Ну, вот и 1 сентября, лето пролетело так быстро (собственно, как всегда). Итоги лета. По тренировкам сначала казалось, что я всё лето только пыталась восстановиться после весенних приключений со здоровьем, но, полистав дневник тренировок, оказалось, что прогресс есть. Улучшила качество приседаний, стала чуть лучше подтягиваться, нейтральным хватом всё чаще стало получаться 12 чётких повторений, уголком подтягиваться тоже стала лучше, хотя целенаправленно не занималась этим видом подтягиваний, в отжиманиях от брусьев дошла с 8 до 15 повторений, стала добавлять доп вес 5 кг в подтягиваниях и отжиманиях, улучшился баланс и прочее по капельке, я стала ещё чуточку сильнее. Начала учиться плавать (июнь-июль) и перебарывать свой страх. За лето произошло несколько событий, которые оказали ощутимое позитивное влияние на мою жизнь. Я начала работать над психологическими проблемами, уходящими корнями в не самое хорошее детство, рядом с отчимом-алкоголиком-психопатом, что наложило яркий негативный отпечаток на мой характер и взаимоотношения с людьми. Врываюсь с очередными задачами в осень, которая будет яркой и интересной 🍂
|
1 bis 20 von 39
Kommentare
Маша, ты - мотиватор. Смотрю на твои старания и тоже себя пинаю. С отжиманиями у меня уже неплохо, 10 раз за один подход сделаю. Подтягиваться пока не получается. В очередной раз убеждаюсь, что женщины, дивя в деструктивных отношениях, способствуют разрушению самооценки и психики ребенка. Даже если мама не ценит сама себя, из таких отношений нужно бежать для будущего детей. Ты молодец! Все получится!
01 Sep 23 vom Mitglied: Sveta_Maeff_1979
|
подскажите, а долгим был путь до первого подтягивания?
01 Sep 23 vom Mitglied: karryperry
|
Так это ж для себя делается, а не для людей.
Иначе это показуха
01 Sep 23 vom Mitglied: MilaLeo6
|
Какая красотка и молодец 👍🏻😉
01 Sep 23 vom Mitglied: Anastasiya_Mishina
|
Причём тут показуха, я совсем не поняла. Эта картинка говорит о том, что за каждым достижением стоит работа, ничего не даётся легко и просто так. Что нужно стараться, и жизнь изменится.
01 Sep 23 vom Mitglied: North-Wind
|
Спасибо, Света 🌸🙂 Да, печально, когда женщины живут в подобных отношениях. На счёт подтягиваний. Дело наживное. Усилие за усилием, регулярность и всё получится 💪🏻
01 Sep 23 vom Mitglied: North-Wind
|
Anastasiya_Mishina, спасибо ☺️🌸
01 Sep 23 vom Mitglied: North-Wind
|
Karryperry, когда я начинала учиться, то я уже могла сделать 2 повторения на турнике. Но до 4-5 повторений в подходе дошла только через 5 месяцев примерно, тк верх тренировала лишь раз в неделю, редко 2. Вот когда начала учиться подтягиваться 2-3 раза в неделю, тогда пошёл прогресс.
01 Sep 23 vom Mitglied: North-Wind
|
Маша, какие формы аппетитные😍🍑
01 Sep 23 vom Mitglied: odremina
|
Добрый день вам Мария!!!🙋♂️👏Поздравляю!!!👏👏👏Вы большая молодец!🏋🥰💪Хорошего дня и настроения!!!😉🌹💃🤸
01 Sep 23 vom Mitglied: 3volk
|
🤣🤣👍
ну точно же,люди ведь олигофрены с точки зрения автора.
Конечно всякие победы над самим собой они даются не через усердную тяжёлую работу,а вот просто так.Голубка с неба на голову накакала и чудо случилось
01 Sep 23 vom Mitglied: Raneghild
|
01 Sep 23 vom Mitglied: North-Wind
|
01 Sep 23 vom Mitglied: YuryP65
|
Олигофрены тут только те, кто что-то там додумывает за автором.
01 Sep 23 vom Mitglied: North-Wind
|
Юрий и Андрей, благодарю 🙂😊
01 Sep 23 vom Mitglied: North-Wind
|
Никогда б не подумала, что эту картинку можно так извратить. Лично я в ней вижу мысль: «Верь в себя, работай над собой, и у тебя обязательно всё получится» 👍🏻💪🏻
01 Sep 23 vom Mitglied: North-Wind
|
Маша, каждый во всем ищет свое. Есть прекрасная притча на эту тему:
Краткая и мудрая притча о двух типах мышления, определяющих нашу судьбу:
Если спросить муху, есть ли в окрестностях цветы, она ответит:
— Не видела никаких цветов. Зато навоза в той вот канаве полным-полно.
И муха начнёт перечислять все помойки, на которых побывала.
Но спросите пчелу, видела ли она в окрестностях какие-нибудь нечистоты, и она ответит:
— Нечистоты? Нет, не видела нигде. Здесь так много благоуханных цветов!
Один на самом цветущем лугу найдёт коровью лепешку и сядет в нее, а другой в болоте отыщет цветок лотоса и соберёт с него нектар.
Мы находим только то, что ищем
01 Sep 23 vom Mitglied: Sveta_Maeff_1979
|
А дамочки в комментариях прям таки уязвились.Одна вообще притчами заговорила😆
01 Sep 23 vom Mitglied: Raneghild
|
Никакой показухи, человек занимается постоянно и это результат работы над собой. Отличный пример и мотиватор! 👏Я смотрю ваши фотографии и себя пинаю "не ленись", так мне нравится ваша форма.
01 Sep 23 vom Mitglied: Сординка
|
Какая у вас спина красивая😍
01 Sep 23 vom Mitglied: White_lotus!
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
North-Wind's Gewichtsverlauf
|