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kartoffelsalat mit joguhrt und bratparika
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1554 kcal
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Fett: 57,47g | Eiw: 66,39g | Kohlh: 193,73g.
Frühstück: Food For Future Bio Mandeldrink, Chiquita Banane, Kerrygold Butter Gesalzen, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Layenberger 3K Eiweiß Shake Vanille-Sahne, Kraft Miracel Whip, Kühne Gewürzgurken, Line Leichtschinken, Milbona Joghurt 1,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Sojasoße, Ferrero Küsschen, Cucina Balsamico Creme, Roi De Trefle Ziegen-Weichkäse, Rote Paprika, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Rucola, Quinoa Gekocht. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (30g), Cappuccino, MAOAM Sauer Kracher, Möhren, Aldi Mandeln, Milbona Joghurt 1,5%, Aldi Nektarine. mehr...
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2377 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 12 Minuten, Crosstrainer - 21 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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