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allen ein wunderschönes wochenende....
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643 kcal
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Fett: 18,94g | Eiw: 21,84g | Kohlh: 96,19g.
Frühstück: REWE Bio Emmentaler, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: REWE Bio Gemüse-Hafer-Bällchen. Snacks/Sonstiges: MAOAM Sauer Kracher, Naturkind Vollkorn-Reiswaffeln, Elstar, Möhren. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Crosstrainer - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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