Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Mai 2015
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88,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 56,42g | Kohlh: 100,99g.
Frühstück: Roggenbrot, Brie (Käse), Berger Wellness-Schinken, Kaffee mit Milch, Tomaten. Mittagessen: Butter, Leberkäse, SPAR Premium Bio Roggenbrot. Abendessen: Berger Beinschinken, Bergader Bavaria Blu, Roggenvollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Darbo Fruchtikus Rote Früchte, Hofer Griechisches Naturjoghurt, Ouzo, Kaffee mit Milch. mehr...
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2437 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 1 Minute, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Bennicora's Gewichtsverlauf
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