schlankeelke's Notizen, 30 Jan 23

einen guten wochenstart....

Diätkalender ansehen, 30 Januar 2023:
960 kcal Fett: 36,25g | Eiw: 23,91g | Kohlh: 133,81g.   Frühstück: Gouda oder Edamer, Milsani Kaffeesahne 10% , Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, Burger Knäckebrot Sesam, BioBio Tomate-Basilikum Brotaufstrich. Snacks/Sonstiges: Risbellis Karamell, Lambertz Blätterteiggebäck, Braeburn Äpfeln. mehr...
2141 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Wünsche ich ebenfalls 🤗 
30 Jan 23 vom Mitglied: Hajocles
🙋🙋🤣 
30 Jan 23 vom Mitglied: King_Esser
🙋🏻‍♀️😘 
30 Jan 23 vom Mitglied: Büffetsau

     
 

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