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1237 kcal
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Fett: 52,51g | Eiw: 41,77g | Kohlh: 157,64g.
Frühstück: Walnüsse, SPAR Mandeln, Äpfel, Oatly Hafer Barista Edition, S-Budget Haferflocken, Leinsamen. Mittagessen: Pomito Passierte Tomaten, Carloni Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln, Möhren, Olivenöl, Zurück Zum Ursprung Faschiertes Gemischt, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Abendessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Iglo Blattspinat, Butter, Zucchini, Möhren. Snacks/Sonstiges: Storck Merci, Tiramisu. mehr...
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blub1990's Gewichtsverlauf
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