Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2015
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60,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1285 kcal
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Fett: 37,78g | Eiw: 139,48g | Kohlh: 96,44g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Alpenmark Allgäuer Schmelzkäse, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Melanzani, New Lifestile Mageres Faschiertes. Abendessen: Hütthaler - New Lifestyle 1% Fett Puten Steaks von der Putenbrust, Mariniert, IronMaxx Protein Riegel. Snacks/Sonstiges: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Birnen, Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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