Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2015
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60,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1074 kcal
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Fett: 25,25g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 82,70g.
Frühstück: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Mittagessen: Berger Wellness Schinken, Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Schärdinger Landfrischkäse Kräuter 0,1%. Snacks/Sonstiges: Speisetopfen Mager, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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lisaunique's Gewichtsverlauf
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