Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2022
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86 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 53,42g | Eiw: 189,97g | Kohlh: 181,70g.
Frühstück: New Lifestyle Goudina, Hütthaler Puten-Honigschinken, Grafschafter Vollkorn Toast, Ei. Mittagessen: Nature's Gold Feine Gemüsemischung, Kokosöl, Knoblauch, Zwiebeln, Honig, Hähnchenbrustfilet, Golden Sun Thai Jasmin Premium Langkorn Reis, Prymat Kebab Gyros Gewürzmischung, Senf. Abendessen: Mandeln, SPAR Erdbeeren Tiefgekühlt, Arla Skyr Natur, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Caramel Flavour. Snacks/Sonstiges: Banane, Kaffee mit Milch, Myprotein Omega 3, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein - Chocolate Caramel Flavour. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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alexkolacz1's Gewichtsverlauf
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