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eiweiß mandel-haselnuss taler schmecken sehr lecker
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1462 kcal
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Fett: 41,40g | Eiw: 81,03g | Kohlh: 195,86g.
Frühstück: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker, Äpfel, Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Erdbeeren, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Kondensmilch 4%, Kerrygold Butter. Mittagessen: Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Tarczynski Kesselschinken. Abendessen: Zwiebeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Sellerie, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Wiesenhof Hähnchen Leber. Snacks/Sonstiges: Nussplätzchen. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Laufband - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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