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heute mal vor der arbeit sport gemacht.....
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1673 kcal
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Fett: 54,95g | Eiw: 102,81g | Kohlh: 196,64g.
Frühstück: Harry Vital+Pur, K-Classic Rohschinken Light, Passionsfrucht, Nektarinen, Alpenmark Emmentaler, Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Magerquark, Senf, Belbake Vanillin-Zucker, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Rhabarberkuchen. Abendessen: Nudeln (Gekocht), REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Gut & Günstig King Prawns Garnelen Natur. Snacks/Sonstiges: Haribo Salzbrezeln, Kohlrabi. mehr...
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2314 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 21 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 39 Minuten. mehr...
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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