Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2014
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100,4 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 70,22g | Kohlh: 212,41g.
Frühstück: Clever Cornflakes, Kaffee. Mittagessen: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's McMuffin Bacon & Egg. Abendessen: Jogurella Vanillejoghurt. Snacks/Sonstiges: Zucker, Wasabi Chips, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Laugenbrötchen, Dorfgold Schinkenwurst. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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