|
Diätkalender ansehen, 05 September 2020:
|
1263 kcal
|
Fett: 33,44g | Eiw: 57,85g | Kohlh: 178,54g.
Frühstück: Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Aldi Bio Chia Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Mangos, Arla Skyr Natur, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Senf, Ja! Delikatess Lachsschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g). Abendessen: TiP Hühner Suppentopf, Katjes Fred Ferkel, Haribo Lakritzschnecke, Lorenz Salzstangen. Snacks/Sonstiges: Möhren, Dickmann's Schokokuss. mehr...
|
|
2889 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schlankeelke's Gewichtsverlauf
|