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Für den Nachtdienst Karotten und Nektarine eingepackt, sonst hatte ich leider nichts im Kühlschrank und hatte auch keine Zeit zum Kochen :( naja ich werde es auch überleben. eine Frage an die Leute, die auch Nachtschichten schieben: zählt ihr die "Nacht Kalorien " zum Vortag oder zum Tag danach? irgendwie ist es echt blöd vor allem durch die wechseldienste :/
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1343 kcal
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Fett: 34,69g | Eiw: 68,73g | Kohlh: 199,44g.
Frühstück: Top Mare Premium Räucherlachs, Lidl Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Dr. Oetker Intermezzo Schinken mit Sauerrahm. Mittagessen: Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Sonnenmais, Eisbergsalat, Gour Meat Hähnchen Geschnetzeltes Gyros Art. Abendessen: Möhren. Snacks/Sonstiges: Nektarinen. mehr...
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 Kommentare
Ich habe keine Nachtschichten, ich würde nach 24 Uhr die Kalorien zum neuen Tag zählen...🤔
23 Jun 20 vom Mitglied: kirchgellersen
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marie.hac's Gewichtsverlauf
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