schlankeelke's Notizen, 07 Jun 20

frühstück....

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2020:
1317 kcal Fett: 52,50g | Eiw: 77,98g | Kohlh: 135,66g.   Frühstück: Palmin Kokosfett,  Cocktailtomaten,  Gurke (mit Schale), Aldi Magerquark,  Rührei, Harry Balance Toast (25g), Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Dolce Gusto Latte Macchiato,  Ananas. Abendessen: Edeka Tatar, Thermomix Italienische Gemüsesuppe. mehr...
1993 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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