Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2020
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101 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1298 kcal
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Fett: 63,03g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 119,03g.
Frühstück: S-Budget Haferflocken, Butter, Käse, Schinken, SPAR Mehrkornbrötchen. Abendessen: Tann Extrawurst. mehr...
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3512 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, E-Bike - 14 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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