schlankeelke's Notizen, 29 Mai 20

gestern abend vernascht.... ich liebe sie....

Diätkalender ansehen, 29 Mai 2020:
1202 kcal Fett: 31,10g | Eiw: 86,18g | Kohlh: 146,16g.   Frühstück: Aldi Magerquark,  Erdbeeren, Aldi Kondensmilch 4%, Belbake Vanillin-Zucker, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Mittagessen: Jacobs Classic 2 in 1, Aldi Bio Kochschinken, Heinz Tomato Ketchup,  Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen),  Butter (Gesalzen),  Mehrkornbrötchen. Abendessen: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Haribo Lakritzschnecke. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, REWE Reiswaffel, Kohlrabi. mehr...
2007 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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