schlankeelke's Notizen, 26 Mai 20

heute mal buchweizenspargetti mit tomaten und rinderhüftstreifen....sehr lecker

Diätkalender ansehen, 26 Mai 2020:
1595 kcal Fett: 59,45g | Eiw: 64,62g | Kohlh: 212,45g.   Frühstück: Bautz'ner Senf Mittelscharf,  Weizenbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%, Böklunder Geflügelsalami Fettreduziert. Mittagessen:  Butter (Gesalzen),  Mehrkornbrötchen,  Möhren,  Mangos. Abendessen: Merci Merci Finest Selection,  Cocktailtomaten,  Lauchzwiebeln,  Tomatenmark, Aldi Natives Olivenöl Extra, Ihle Olivenbrötchen, Aldi Parmigiano Reggiano,  Rote Paprika,  Buchweizen, Edeka Tatar. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Kissyo Joghurt Erdbeere, REWE Reiswaffel. mehr...
2007 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...

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