|
Habe heute Gammel-Tag: absolut auf nichts Lust, obwohl ich echt aufräumen und putzen müsste. Hat jemand motivations tips?
|
1633 kcal
|
Fett: 79,70g | Eiw: 70,06g | Kohlh: 154,48g.
Frühstück: Erdbeeren, Himbeeren, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Honig. Mittagessen: Eisbergsalat, Philadelphia So Leicht , Paprikawurst, Presssack, REWE Leberwurst, Vollkornsemmel. Abendessen: Hefeteig, Scheibletten, Gewürzgurken, Hela Burger Sauce, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Ketchup, Barbecue-Soße. Snacks/Sonstiges: Vinzenzmurr Obazda, Brezenstange, Choceur Belgische Pralinen. mehr...
|
|
2128 kcal
|
Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lesen - 15 Minuten, Stehen - 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Einfach machen. Nicht darüber nachdenken. Ich habe meinen Hausputz schon erledigt. 💪
Aber vielleicht liegt das auch daran, dass ich gern putze. 😂
17 Apr 20 vom Mitglied: Green Island
|
Bei mir hilft motivierende Musik & aufstehen - nicht so viel darüber nachdenken....
17 Apr 20 vom Mitglied: stronganja
|
Okay, der kleine schläft und Musik wird angemacht
Ich fange am besten mit was kleinen an, besser als nichts
17 Apr 20 vom Mitglied: Katharina178
|
Eine bestimmte „Ecke“ aufzuräumen ist gut - z. B. die Handtasche, eine Küchenschublade, einen Kleiderberg auf dem Stuhl ... etc.
17 Apr 20 vom Mitglied: Chorsängerin
|
Motivation❓Also wenn ich Dich da so gemütlich liegen sehe... motiviert mich das eher mich auch hinzulegen 😄😄💕
17 Apr 20 vom Mitglied: ~Memory~
|
Memory: ja unsere Couch ist ein absolutes gammel-Paradies. Aber habe jetzt unser Sideboard aufgeräumt, und das Essen vorbeireitet. Und Musik motiviert total. Danke für die Tips: bin jetzt super happy. 😁😁😁
17 Apr 20 vom Mitglied: Katharina178
|
Motiviere lieber deinen Mann.😁
17 Apr 20 vom Mitglied: näschen87
|
Gute tolle und vor allen Dingen flotte Musik laut an und richtig schön austanzen. Das hilft
17 Apr 20 vom Mitglied: Parteitante
|
Schau mal bei Adi Shakti (YouTube)💃
17 Apr 20 vom Mitglied: Parteitante
|
Also ich würde einfach mal NICHTS machen 😉
17 Apr 20 vom Mitglied: AminBahi
|
Musik anmachen und dir nur EINE Sache vornehmen. und plötzlich läuft's 😉 so funktioniert das des öfteren bei mir. aber nichts tun darf man sich auch Mal gönnen! besonders Freitagabends 😋
17 Apr 20 vom Mitglied: katjaschm
|
Och morgen ist auch noch ein Tag 😅😉
17 Apr 20 vom Mitglied: Ragoel
|
Mein Mann hat heute wieder von 8 bis 19 Uhr gearbeitet.
17 Apr 20 vom Mitglied: Katharina178
|
Katja. Am Abend räume ich immer 10 Dinge im Schlafzimmer auf. Das hilft echt. Nur mit putzen komme ich irgendwie grad nicht hinterher, weil mein kleiner Mann tagsüber kaum schläft und mich nicht alleine putzen lässt
17 Apr 20 vom Mitglied: Katharina178
|
@ Katharina - kenn ich. Ich mache den Haushalt abends oder am Samstag.
17 Apr 20 vom Mitglied: Ragoel
|
du darfst uns im Moment nicht wirklich besuchen. ab nächste Woche regiert wieder das Chaos. beim homeschooling bleibt der Haushalt liegen und in dem Sinne nur am Wochenende.
ich hab auch eigentlich noch einiges vor. mir bleiben dazu nur noch 2 Tage. kann mich nicht motivieren
17 Apr 20 vom Mitglied: isa181280
|
Wenn ich eine Motivation zum putzen und aufräumen brauche schaue ich mir immer youtubevideos davon an :)
17 Apr 20 vom Mitglied: naizdaemon
|
18 Apr 20 vom Mitglied: Ritamine_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katharina178's Gewichtsverlauf
|