schlankeelke's Notizen, 14 Apr 20

heute mal nur......

Diätkalender ansehen, 14 April 2020:
1697 kcal Fett: 76,53g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 179,52g.   Frühstück:  Heidelbeeren,  Mangos, Ja! Skyr Natur, Ja! Magerquark, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Mamma Gina Natives Olivenöl Extra,  Rote Paprika,  Lauchzwiebeln,  Sojasoße, Cocktailtomaten, REWE Bio Gold-Hirse, Alnatura Quinoa. Abendessen: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, REWE Reiswaffel, Ritter Sport Mini Jamaica Rum, Haribo Lakritzschnecke,  Butter, Aldi Natives Olivenöl Extra,  Salatgurke, Gartenkrone Weißer Spargel, Aldi Bio Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Lorenz Salzstangen, Haribo Lakritzschnecke, Katjes Fred Ferkel,  Eierlikör, Dolce Gusto Latte Macchiato. mehr...
2017 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...

17 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Mehr brauche ich auch nicht😋😋😋 
15 Apr 20 vom Mitglied: Tiemar

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


schlankeelke's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.