|
heute mal die mittagspause zum laufen genutzt....
|
1828 kcal
|
Fett: 76,92g | Eiw: 86,59g | Kohlh: 205,67g.
Frühstück: Wiltmann Geflügel-Salami Light, Kamps Mehrkornbrötchen, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Jacobs Kaffee 2 in 1, Litschi, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Chiquita Banane, Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Nord Skyr, Mangos. Abendessen: Lindt Lindor Kugeln, Haribo Lakritzschnecke, Brokkoli, Butter, Spiegelei, Mozzarella, Deluxe Dessertsauce Passionsfrucht, Aldi Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten. Snacks/Sonstiges: Möhren. mehr...
|
|
2162 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schlankeelke's Gewichtsverlauf
|