schlankeelke's Notizen, 25 Nov 19

neue woche ,neues glück.....guten start.....

Diätkalender ansehen, 25 November 2019:
1564 kcal Fett: 43,37g | Eiw: 88,94g | Kohlh: 211,41g.   Frühstück: Frisch Gepresster Orangensaft, Butter, Harry Steinofenbrot, Edeka Graved Lachsfleisch. Mittagessen: Belbake Vanillin-Zucker, Heidelbeeren, Himbeeren, Aldi Nord Skyr. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Zwiebeln, Edeka Tatar, Edeka Spitzkohl, Twix Twix Minis, Buchweizen, Aldi Natives Olivenöl Extra, Erdnüsse mit Schale. Snacks/Sonstiges: Jacobs Kaffee 2 in 1, REWE Reiswaffel. mehr...
1966 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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