Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2019
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102,1 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2019:
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1843 kcal
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Fett: 119,52g | Eiw: 147,58g | Kohlh: 34,43g.
Frühstück: Wiesbauer Wurzelspeck, Ei, Emmentaler. Mittagessen: Freshona Buttergemüse, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett. Abendessen: Milfina Joghurt 3,6%, SPAR Speise Topfen, Layenberger 3K Protein Shake Schoko-Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sascha123456789's Gewichtsverlauf
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