Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2019
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78,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 52,69g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 116,85g.
Frühstück: Harry Vital + Chia, Aldi Kondensmilch 4%, Gut & Günstig Lachsschinken, Butter. Mittagessen: Sondey Butter Spritzgebäck, Alnatura Leinsamen Geschrotet, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Heidelbeeren, Himbeeren, Berief Bio Sojajoghurt, Aldi Nord Skyr, Belbake Vanillin-Zucker. Abendessen: Lorenz Salzstangen, Kresse, Kaufland Lauchzwiebel, Cocktailtomaten, Aldi Parmigiano Reggiano, Champignons Frisch, Rührei, Perugina Baci. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritzschnecke, Cocktailtomaten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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