schlankeelke's Notizen, 19 Jul 19

heute nur eiweiß....

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2019:
1392 kcal Fett: 56,47g | Eiw: 100,04g | Kohlh: 124,19g.   Frühstück: Harry 1688 Steinofenbrot, Aldi Kondensmilch 4%, Stockmeyer Leberwurst Fein. Mittagessen: Schinken (Extra mager), Marmelade, Butter, Weizenbrötchen. Abendessen: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Vollkorntoast, Atlantischer Wildlachs, Bio Garnelen. Snacks/Sonstiges: Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Leibniz Kakaokeks. mehr...
1924 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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Kommentare 
😋😋😋 Lecker  
19 Jul 19 vom Mitglied: afiedler1
finde ich auch  
20 Jul 19 vom Mitglied: .sis.
Sooo lecker 😋  
16 Aug 19 vom Mitglied: binilli

     
 

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