gudrun scharf's Notizen, 03 Jul 19

Mein Vater ist vor 2 Monaten verstorben und ich habe versucht meinen Schmerz mit Essen und Alkohol zu betäuben. Beides ist auf Dauer nicht wirklich machbar was man an meiner Gewichts zunahme deutlich sieht

Diätkalender ansehen, 03 Juli 2019:
1315 kcal Fett: 45,23g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 167,80g.   Frühstück: Zurück Zum Ursprung Heumilch Dessert Honig Walnuss. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Tann Krakauer, SPAR Laugenstangerl. Snacks/Sonstiges: Grandessa Grande Triple Choco, Süßkirschen, Himbeeren. mehr...


Kommentare 
Mein Beileid. Ich hab sowas mit übermäßigen Zigrettenkonsum kompensiert. Noch schlimmer. Da is mehr essen doch besser ☺️ 
03 Jul 19 vom Mitglied: PersianKitty
Danke ich rauche schon seit 17 Jahren nicht mehr. Im Moment nehme ich leichte Stimmungsaufheller ist aber auch keine Dauerlösung.  
03 Jul 19 vom Mitglied: gudrun scharf

     
 

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