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so heute wird wieder eingetragen....in 4wochen geht es in den Urlaub und ich würde gerne noch 1,5kg abnehmen.😉
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1375 kcal
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Fett: 48,89g | Eiw: 74,17g | Kohlh: 165,52g.
Frühstück: Schäfer's Elzer Urstück, Avocado, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Clementinen, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Chiquita Banane, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Aldi Fettarmer Joghurt Mild, Alnatura Dinkelflocken Feinblatt. Abendessen: Aldi Natives Olivenöl Extra, Butter, Ja! Delikatess Kochschinken, Spargel, REWE Beste Wahl Kräuter Quark Leicht, Omelett oder Rührei. Snacks/Sonstiges: Katjes Fred Ferkel, Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. mehr...
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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