Katharina178's Notizen, 20 Apr 19

Dein Körper wird wohl die Energiespeicher für die Niederkunft füllen wollen. Solange da nicht zu viel Zucker bei ist (begünstigt u.a. Infektionen), sollte das kein Problem sein. Dein Gewicht hat ja auch keine große Steigerung gemacht.  

Naja. Ich habe schon 11-13kg zugenommen. Finde das sehr viel und habe Angst dass es nach der Geburt bleibt 

das ist doch durchschnittlich,du bist außerdem schon im endsport 🤔 setz dich doch nicht immer so unter druck.du darfst dich glücklich schätzen,so ein wunder haben zu können und deine gedanken drehen sich so viel um essen und gewicht,das finde ich beängstigender als diese zahl 

Kurze Rechnung: Kind 3-3,5 kg Fruchtwasser 1-1,5 kg deutlich vergrößerte Gebärmutter 2 kg Plazenta 0,5 kg mehr an Blut/Blutplasma 2 kg Das sind schon knapp zehn Kilogramm. Ödeme sind da noch nicht mal berücksichtigt. So viel ist da nicht mehr, was du wirklich zusätzlich drauf hast. Und glaube mir, dass Finale wird ein Kraftakt, da brauchst du Energie. Schau dir doch deine Bilder mal an. Eine nennenswerte Zunahme ist da nicht zu erkennen und die Kugel auch eher klein. Das Gewicht sollte da wirklich die kleinste Sorge sein können. Wie sbüsi schon schreibt, dass deine Gedanken wieder krampfhaft um Essen drehen scheint eher das Problem zu sein.  

Kurze Rechnung: Kind 3-3,5 kg Fruchtwasser 1-1,5 kg deutlich vergrößerte Gebärmutter 2 kg Plazenta 0,5 kg mehr an Blut/Blutplasma 2 kg Das sind schon knapp zehn Kilogramm. Ödeme sind da noch nicht mal berücksichtigt. So viel ist da nicht mehr, was du wirklich zusätzlich drauf hast. Und glaube mir, dass Finale wird ein Kraftakt, da brauchst du Energie. Schau dir doch deine Bilder mal an. Eine nennenswerte Zunahme ist da nicht zu erkennen und die Kugel auch eher klein. Das Gewicht sollte da wirklich die kleinste Sorge sein können. Wie sbüsi schon schreibt, dass deine Gedanken wieder krampfhaft um Essen drehen scheint eher das Problem zu sein.  

ich habe bei meiner ersten Tochter 25 kg zugenommen. eine Woche nach der Geburt hatte ich mein ausgangs Gewicht. Bei Nummer zwei und drei hab ich weniger zugenommen. Aber auch das war schnell wieder runter. und das ohne Diät. Zwei und drei habe ich gestillt 

Ich weiß dass dieses vielen denken an essen ein Problem ist. Nur es geht halt nicht so einfach diese Zunahme einfach hinzunehmen. Auch mache ich mir viele Sorgen wie ich mich um das Kind kümmern kann. Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung wie man sich um ein Neugeborenes kümmert. Alles macht mich derzeit nervös und die Sorgen aufs Essen projizieren ist leicht weil ich da weiß wie man dagegen steuert 

Katharina, fühl dich mal gedrückt.😊 ich weiss noch so gut wie es war als mein erster Sohn zur welt gekommen ist. ich war 24 damals und hatte vorher noch nie ein baby oder kleinkind auf dem Arm. ABER: ihr wachst da zusammen rein, du und dein baby. da macht man alles ganz automatisch. und auch richtig. und ganz bestimmt klappt nicht gleich alles perfekt. muss es auch nicht. für dein baby ist wichtig dass du da bist. das wird schon. beim 2 kind ist alles entspannter. 😉 meine jungs sind jetzt fast 9 und 7 und soooo schlecht sind sie meiner meinung nach nicht geraten. 

Vieles lernst du, wenn dein Baby da ist. Und für Fragen gibt es den Kinderarzt, Hebammen und andere liebe Mütter, die du kennen lernen wirst! DIE perfekte Mama gibt es eh nicht und für dein Baby bist du die wichtigste Person auf der Welt. Da wird das Essen nebensächlich 🌹 

Naja. Eine Hebamme bekommt man nicht. Und andere Mamis kenne ich leider auch keine. Bin die erste in meinem Freundeskreis 

Hallo? Natürlich gibt es die perfekte Mutter! Fragt mal eure Kinder. ;) 

Mir hat damals eine Krabbelgruppe total geholfen. Und während der Schwangerschaft habe ich mich an einer Schwangerschaftsgymnastik bzw. Geburtsvorbereitungskurs angemeldet....so findet man schnell Kontakt zu Gleichgesinnten mit den gleichen Fragen und Problemen rund ums Baby. Außerdem ist es sehr wichtig einen Rückbildungskurs zu machen...etwa 6 Wochen nach der Geburt....damit dein Körper wieder in die ursprüngliche Form zu kommen ...wenn du das nicht machst...kann es sein dass du irgendwann nicht mehr das Wasser halten kannst usw. Auch in solchen Kursen findet man schnell Jemanden zum Austauschen. Ich habe damals eine Freundin gewonnen... sie hat 3 Kinder und ich 2.... wir treffen uns regelmäßig und erzählen... auch jetzt noch...wenn unsere Kinder schon fast aus dem Haus sind.... UND.... glaube mir der Spruch stimmt: Kleine Kinder kleine Sorgen... Große Kinder große Sorgen... Meine Mädels sind 21 und 24. Wie alt bist du eigentlich?😁 

Naja ich bin in der 38 SSW, Geburtsvorbereitung ist zu spät und hatte Angst dass die mir sagen es tut weh. Wahrscheinlich hätte ich mich zu dem Rückbildungskurs schon vor 6 Monaten anmelden müssen.... Ich bin 31 

Ich konnte wegen Komplikationen während der Schwangerschaft keinen Vorbereitungskurs machen - ist auch gegangen ;-). Mach dich nicht mit Überlegungen verrückt. Es kommt wie es kommt. Bei der Geburt wird dir durch die Hebamme beigestanden. Frag sie wie du die Geburt unterstützen kannst. Zum Beispiel durch die Atmung. 

wenn du mit deinem Baby spazieren gehst trifft man auch auf junge Mütter und kommt schnell ins Gespräch. Du musst dir da echt keine Sorgen machen. Alle Mütter haben irgendwann mal das erste Kind bekommen😁👍Du bist also nicht alleine. Das schaffst du schon😊🍀 

Wie alles - individuell. Ich könnte auch ständig essen 😉 Schön, dass es euch gut geht! 

Wie schon mal gesagt - zum Rückbildungskurs kannst du frühestens acht Wochen nach der Geburt und wann das ist weißt du erst wenn das Kind da ist.  

du siehst toll aus und brauchst dich echt nicht zu Sorgen, egal ob es um das Gewicht oder das Baby geht, alles wird sich einspielen und du wirst es sicherlich toll meistern... die neue Erfahrung mit dem Baby wird dir gefallen und du wirst instinktiv richtig handeln was zu tun ist, und wenn es mal nicht so ist wie du es dir vorstellst nicht den Kopf in den Sand stecken -nobody is perfect- 😉 ich wünsche dir für den Endspurt und den Start alles liebe... Du rockst das... 💪😁 

@Little Budda: 👍👍 

liebe Katharina, ich weiß wie du dich fühlst.Ich war gegen Ende der Schwangerschaft wegen den dümmsten Sachen so nervös und war fast nur am naschen um den (selber gemachten) Stress zu lindern. In Geburtsvorbereitungskursen war ich aber nie..du schaffst das alles auch so. Dein Männe wird dir sicherlich gut beistehen und du darfst ihm die Hand zerquetschen..verfluchen und anschreien 😂😀 Aber am Ende kommt da etwas wundervolles und alles ist vergessen.. Versuch dich nicht auf den "Schmerz" zu konzentrieren sondern zu entspannen. Wie die Geburt am Ende wird, ist bei jedem anders..aber ich wünsche euch aufjedenfall alles Gute! Du schaffst das..