schlankeelke's Notizen, 29 Mrz 19

nach langer zeit mal wieder süßkartoffel chips....

Diätkalender ansehen, 29 März 2019:
1318 kcal Fett: 56,15g | Eiw: 60,62g | Kohlh: 139,51g.   Frühstück: Aldi Kondensmilch 4%, Schinken (Extra mager), Gekochtes Ei, Kraft Miracel Whip, Roggenbrot. Abendessen: Haribo Lakritzschnecke, Storck Super Dickmanns, Lorenz Salzstangen, Milram Frühlingsquark Leicht, Süßkartoffel, Aldi Parmigiano Reggiano, Zucchini, Aldi Natives Olivenöl Extra, Alnatura Quinoa, Basmati-Reis, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Snacks/Sonstiges: Nestle 10 For Two. mehr...
1877 kcal Bewegung: Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...



     
 

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