schlankeelke's Notizen, 31 Jan 19

grüße aus düsseldorf

Diätkalender ansehen, 31 Januar 2019:
1356 kcal Fett: 44,92g | Eiw: 133,61g | Kohlh: 102,98g.   Frühstück: Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Landjunker Hähnchenflügel, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Birnen, Clementinen. Abendessen: Storck Super Dickmanns, Haribo Lakritzschnecke, Gut & Günstig Blattsalat Mix, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Seefisch Seelachsfilet, Aldi Natives Olivenöl Extra. Snacks/Sonstiges: Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, REWE Reiswaffel, Sweetland Himbeer Brause Bonbons. mehr...
1938 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...

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Kommentare 
Grüße aus Kettwig. 🙋‍♀️❄️ 
31 Jan 19 vom Mitglied: bonitastic
🙋‍♀️🙋‍♀️ 
31 Jan 19 vom Mitglied: schlankeelke

     
 

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