schlankeelke's Notizen, 26 Okt 18

seelachsfilet ....jam jam...

Diätkalender ansehen, 26 Oktober 2018:
1410 kcal Fett: 28,49g | Eiw: 97,61g | Kohlh: 192,11g.   Frühstück: Mehrkornbrötchen, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt, Aldi Kondensmilch 4%. Mittagessen: Bonduelle Gold Mais, Rote Paprika, Armada Thunfisch, Rucola, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht). Abendessen: Lindt Lindor Kugeln, Haribo Lakritzschnecke, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Farmer Feinste Nuss-Variation, Rote Paprika, Möhren, Rindsuppe, Purland Rinderhackfleisch Fettreduziert. Snacks/Sonstiges: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bonbon, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker, Bonbon, Mehrkornbrötchen, Stockmeyer Gebackene Hähnchenbrust Gepökelt. mehr...
2028 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...


Kommentare 
Mit Kaiserschotten, lecker! Hab auch welche im Kühlschrank, muss überlegen was ich damit heute mache. Normalerweise verwende ich die in Curry's. 
28 Okt 18 vom Mitglied: borboleta#

     
 

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