schlankeelke's Notizen, 18 Aug 18

gleich kommen noch gatnelen dazu.....

Diätkalender ansehen, 18 August 2018:
1564 kcal Fett: 61,73g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 115,27g.   Frühstück: Bonbon, REWE Reiswaffel, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Mittagessen: Milsani Joghurt 3,5%. Abendessen: Leibniz Butterkeks, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Haribo Lakritzschnecke, Aldi Vino Verde, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Avocado, Costa Tapas Garnelen in Knoblauchöl, Aldi Karlskrone Pilsener. Snacks/Sonstiges: Wassermelone. mehr...
2619 kcal Bewegung: Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...

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