schlankeelke's Notizen, 25 Jul 18

leichte kost....

Diätkalender ansehen, 25 Juli 2018:
1647 kcal Fett: 45,18g | Eiw: 53,81g | Kohlh: 190,42g.   Frühstück: Nektarinen, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Blaubeeren, Milfina Joghurt 3,5% Fett. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Chiquita Banane, REWE Feine Welt Vanilleeis. Abendessen: Aldi Vino Verde, Milram Frische Kartoffel Creme, Cocktailtomaten, Real Quality Rucolasalat, Salzkartoffeln, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Aldi Karlskrone Pilsener. Snacks/Sonstiges: Haribo Lakritzschnecke, REWE Reiswaffel. mehr...
2139 kcal Bewegung: Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 16 Stunden. mehr...



     
 

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