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Hab mir heute etwas kreiert ✨☝🏼
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1530 kcal
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Fett: 52,05g | Eiw: 192,57g | Kohlh: 77,38g.
Frühstück: Arla Skyr Natur , Whey Protein, Himbeeren, Superior Casein Vanilla-Coconut, Ja! Haferflocken. Mittagessen: Kokosmehl, Österreichischer Magertopfen, Thunfisch Natur, Mozzarella Gerieben , Zwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika, Flohsamenschalen, Ei. Abendessen: GM Pesendorfer Walnüsse , Superior Casein Vanilla-Coconut, SPAR Österreichischer Magertopfen, Kokosmehl, Österreichischer Magertopfen, Thunfisch Natur, Mozzarella Gerieben , Zwiebeln, Brokkoli, Rote Paprika, Flohsamenschalen, Ei. mehr...
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 Kommentare
21 Jul 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Thunfisch- Gemüseauflauf 😅
21 Jul 18 vom Mitglied: wuschal
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Uuiiii klingt sehr gut, guten Appetit 👍🙃
21 Jul 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Das sieht sehr gut aus 😋😂
21 Jul 18 vom Mitglied: MoFu27
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Sieht verboten lecker aus.
22 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
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22 Jul 18 vom Mitglied: wuschal
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Nächstes mal bringste was vorbei.😆
22 Jul 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Es waren nur 680kcal mit viel Protein und ich war mehr als satt 😅
22 Jul 18 vom Mitglied: wuschal
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wuschal's Gewichtsverlauf
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