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Habe 125g Quark übrig vom backen. Wer kann mir was leckeres empfehlen was ich damit machen kann?
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1775 kcal
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Fett: 65,71g | Eiw: 49,69g | Kohlh: 263,32g.
Frühstück: Honig, Marmelade, Alnatura Mandelmus, Nutella Nutella, Vollkornbrot. Mittagessen: Ananas, Zucker, Gut & Günstig Quark 40%, Maiskolben mit Butter. Abendessen: Käsekuchen, Gemischter Salat mit Dressing, Pellkartoffeln. Snacks/Sonstiges: Weich Gekochtes Ei, Erdbeeren, Himbeeren, Ritter Sport Ganze Mandel. mehr...
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1966 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Lesen - 1 Stunde. mehr...
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 Kommentare
Banane zerdrücken mit der Gabel und mit Quark vermischen schmeckt sehr lecker. 😃
24 Jun 18 vom Mitglied: Karolina_33
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Mit Obst als Dessert oder mit Kräutern aufs Brot oder zu rohem Gemüse.
24 Jun 18 vom Mitglied: näschen87
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Oder mit Kakaopulver zu einem Ersatz Schokopudding anrühren🙃
24 Jun 18 vom Mitglied: Nairna
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Katharina178's Gewichtsverlauf
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