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1811 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 84,49g | Kohlh: 148,97g.
Frühstück: Aldi Bio Kokosöl, Rührei, Elstar, Tomatenmark, REWE Reiswaffel, Harry Eiweißbrot, Gutes Land Kondensmilch 7,5%. Abendessen: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Rosewein, Aldi Bio Kokosöl, Schweinelende (Ganz, Nur mager), REWE Beste Wahl Kartoffeln, Milram Frische Kartoffel Creme. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen (25g), Sondey Butter Spritzgebäck. mehr...
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3174 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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 Kommentare
heute gab's griechisch...lecker...war aber heute morgen auch fleißig 2 Std.training....
10 Mai 18 vom Mitglied: schlankeelke
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Vielen Dank an alle hier die auch mich unterstützen.....danke
10 Mai 18 vom Mitglied: schlankeelke
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schlankeelke's Gewichtsverlauf
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