Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Iglo

Spinat Stangerl

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1071 kJ

13%

256 kcal

Fett

9,30g

13%

Gesättigte Fette

1,000g

Kohlenhydrate

35,00g

13%

Zucker

2,80g

Ballaststoff

2,8g

Eiweiß

6,60g

13%

Salz

0,00g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 21 Jan 20 05:18

Quelle: FatSecret Platform API

13%

vom ETB*

(256 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (56%)

Fett (33%)

Eiweiß (11%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

256

Fett

9,3g

Kohlh

35g

Eiw

6,6g

Es sind 256 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 33% fett, 56% kohlh, 11% eiw.

Weitere Arten von Spinat:

Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat
Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Gekochter Spinat (Frischware)
Baby-Spinat
	Weitere Spinat Nährwertangaben

Weitere Arten von Vegetarische Speisen:

Vegetarisches Würstchen
Vegetarische Fleischklößchen
Vegetarischer Gemüseburger oder Gemüsebratling
	Weitere Vegetarische Speisen Nährwertangaben

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Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.