Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  
Nährwertangaben
Portionsgröße
150 g
pro portion
% RM*
Energie
163 kJ
2%
39 kcal
Fett
0,75g
1%
Gesättigte Fette
-
Kohlenhydrate
0,75g
0%
Zucker
-
Eiweiß
4,50g
9%
Salz
-
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Ist diese Information ungenau oder unvollständig? Zum Bearbeiten klicken sie hier.
Zuletzt aktualisiert: 22 Mai 24 12:15
2%
vom ETB*
(39 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (11%)
 
Fett (24%)
 
Eiweiß (65%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
39
Fett
0,75g
Kohlh
0,75g
Eiw
4,5g
Es sind 39 Kalorien in 150 g.
Kalorien Analyse: 24% fett, 11% kohlh, 65% eiw.

Ähnliche Spinat von Iglo:

Spinatnocken
Spinat Stangerl
Blattspinat Zwutschgerl
Lachs Spinat Lasagne
Cremespinat
Gnocchi Mediterran
  Weitere Iglo Spinat Produkte

Ähnliche Gemüse von Iglo:

Cremegemüse
Vegetarisches Faschiertes
Gemüse a la Creme Zarte Mischung
Protein Mix
Ideenküche mit Zucchini Bulgur
Buttergemüse der Klassiker
  Weitere Iglo Gemüse Produkte

Weitere Arten von Spinat:

Spinat (Entwässerte Feststoffe, Konserviert)
Baby-Spinat
Gekochter Spinat (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht)
Spinat
Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren)
Gekochter Spinat (Frischware)
  Weitere Spinat Nährwertangaben

Weitere Arten von Gemüse:

Pilze
Karotten
Zwiebeln
Rote Tomaten
Kopfsalat
  Weitere Gemüse Nährwertangaben
Lebensmittelsuche

     
 

Dieses Element in mein ernährungstagebuch hinzufügen

Datum:
Mahlzeit:
Beschreibung:
Anzahl:
 g
 

Kürzlich gegessene Lebensmittel:

Iglo Reindl Gemüse Letscho
SPAR Enjoy Gemüse Curry mit Reis
Clever Zarte Mischung
Iglo Protein Mix
Penny Markt Gemüsepfanne Asiatische Art
Hofer Gemüse Italienisch


Bitte beachten sie, dass einige Lebensmittel für manche Leute eventuell nicht geeignet sind und sie daher aufgefordert werden den Rat eines Arztes einzuholen, bevor sie mit irgendeiner Bemühung des Gewichtsverlust oder Diät-Kur beginnen. Obwohl die auf dieser Seite bereitgestellten Informationen nach Treu und Glauben präsentiert werden, korekt zu sein, gibt FatSecret keine Zusicherungen oder Gewährleistungen hinsichtlich der Vollständigkeit oder Richtigkeit und alle Informationen, einschließlich der Nährwertangaben, werde von ihnen auf eigene Gefahr benutzt. Alle markenrechtlichen, urheberrechtlichen und weiteren Formen des geistigen Eigentums sind das Eigentum ihrer jeweiligen Inhaber.
App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.