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2 mittelgroß (18 cm lang)

Salatgurke

Nährwertangaben
Portionsgröße
2 mittelgroß (18 cm lang)
pro portion
% RM*
Energie
202 kJ
2%
48 kcal
Fett
0,64g
1%
Gesättigte Fette
0,052g
0%
Einfach ungesättigte Fette
0,008g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,012g
Kohlenhydrate
8,68g
3%
Zucker
5,55g
6%
Ballaststoff
2,8g
Eiweiß
2,37g
5%
Salz
0,02g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
547mg
27%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 12 Mai 20 03:44
2%
vom ETB*
(48 kal)
2% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (69%)
 
Fett (12%)
 
Eiweiß (19%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
48
Fett
0,64g
Kohlh
8,68g
Eiw
2,37g
Es sind 48 Kalorien in Salatgurke (2 mittelgroß).
Kalorien Analyse: 12% fett, 69% kohlh, 19% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Portion (60 g) 7
100 g 12
1 Tasse, in Scheiben geschnitten 14
1 klein (16 cm lang) 19
1 mittelgroß (18 cm lang) 24
1 groß (21 cm lang) 34

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