Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler  

Getreide

Nährwertangaben
Portionsgröße
100 g
pro portion
% RM*
Energie
1573 kJ
19%
376 kcal
Fett
3,38g
5%
Gesättigte Fette
0,829g
4%
Einfach ungesättigte Fette
1,119g
Mehrfach ungesättigte Fette
1,179g
Kohlenhydrate
83,02g
32%
Zucker
22,57g
25%
Ballaststoff
5,3g
Eiweiß
7,24g
14%
Salz
1,69g
28%
Cholesterin
0mg
Kalium
271mg
14%
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
Zuletzt aktualisiert: 21 Aug 07 07:33
19%
vom ETB*
(376 kal)
19% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (85%)
 
Fett (8%)
 
Eiweiß (7%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

Fotos

 
 

Ernährungsübersicht:

Kal
376
Fett
3,38g
Kohlh
83,02g
Eiw
7,24g
Es sind 376 Kalorien in Getreide (100 g).
Kalorien Analyse: 8% fett, 85% kohlh, 7% eiw.

Übliche Portionsgrößen:

Portionsgröße Kalorien
1 Tasse 124
1 Portion (33 g) 124
100 g 376

Ähnliche Typen von Getreide:

Cornflakes
Puffreis-Müsli (Gefestigt)
Frühstücksflocken
  Weitere Getreide Nährwertangaben

Ähnliche Typen von Frühstücksprodukte:

Getoastetes Brot
Eier und Käsesandwich
Rührei
Haferflocken (Gekocht)
  Weitere Frühstücksprodukte Nährwertangaben

Siehe auch:

Instant-Haferflocken
Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt)
Grießbrei
Haferbrei (Instant, mit Wasser Vorbereitet, Gefestigt)
Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert)
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