Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2024
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70,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 80,71g | Eiw: 73,94g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Noci Pecan, Miele, Santa Lucia Ricotta, Panificio Pane Integrale, Pane Multicereali. Mittagessen: Cottintavola Rape Rosse al Vapore , Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fiocchi di Latte Piacersi, Conad Orzo Perlato. Abendessen: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Rucola , Olive Nere, Delizie del Sole Pomodori Secchi , Pinoli, Mozzarella di Bufala. Snacks/Sonstiges: Novi Cuadro Quattro, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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