Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 März 2024
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 43,06g | Eiw: 106,83g | Kohlh: 172,26g.
Frühstück: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Vital Fiocchi di Avena Biologici, Asiago Food Lamponi Surgelati. Mittagessen: Ravanelli, Uovo (Intero), Pane Multicereali, Avocado. Abendessen: Coccoi sarda. Snacks/Sonstiges: Fatina Arachidi Tostate senza Sale, Bodylab Whey Protein Bourbon Vanilla, Fragole, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Meggle Panna per Caffè, Wasa Sesame & Sea Salt, Dal Salumiere Petto di Pollo Cotto al Forno. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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