Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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939 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 65,55g | Kohlh: 85,08g.
Frühstück: Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Koro Crema di Nocciole, Conad Pane di Segale. Mittagessen: Ragù di tacchino, Conad Integrale Caserecce. Abendessen: Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Miglio, Conad Salmone Norvegese Affumicato. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MirkMari's Gewichtsverlauf
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