Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 46,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2176 kcal
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Fett: 30,65g | Eiw: 178,86g | Kohlh: 291,10g.
Frühstück: Kaffee, Penny Markt Thunfisch in Gemüse , Grafschafter Baguette Brötchen, Alpengut Körniger Frischkäse Fettreduziert, Karotten. Mittagessen: Grafschafter Baguette Brötchen, Goldessa Cream Spread Balance, Karotten. Abendessen: Garten Krone Essiggurken, Gusto Gold Original Kärntner Kasnudel , Karotten. Snacks/Sonstiges: Penny Markt Thunfisch in Gemüse , Kaffee mit Milch, Alpengut Körniger Frischkäse Fettreduziert, Nixe Thunfisch Salat Mediterran (Neu). mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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flocki94's Gewichtsverlauf
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