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Portionen:
1 Portion(en)
Vorbereitungszeit:
1 Min
Kochzeit:
2 Minuten
Mahlzeit Typ:
Snacks
Frühstück
Mittagessen
Bewertung:
Average FatSecret member ranking Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
vom Mitglied: M4libu

Schinken-Käse Toast

Toast Schinken und Käse im Sandwichmaker.

Zutaten

Anleitung

  1. Schinken und Käse auf 1 Scheibe Toast legen, mit der zweiter Scheibe bedecken und im Sandwichmaker c.a. 2 Minuten (oder bis zur gewünschten Bräune) toasten.
11 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
 

Rezensionen 
Schwachsinn
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13 Nov 14 vom Mitglied: habe46
Und warum soll dieser Toast nur 98 Kalorien haben ?????
user vote
02 Okt 14 vom Mitglied: karman1

     
 

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Ernährungsübersicht:

Es sind 98 Kalorien in 1 Portion Schinken-Käse Toast.
Kalorien Analyse: 33% fett, 36% kohlh, 31% eiw.

Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
pro portion
% RM*
Energie
410 kJ
5%
98 kcal
Fett
3,63g
5%
Gesättigte Fette
2,28g
11%
Kohlenhydrate
8,78g
3%
Zucker
0,54g
1%
Ballaststoff
0,7g
Eiweiß
7,47g
15%
Natrium
0mg
* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)
5%
vom ETB*
(98 kal)
5% ETB
Kalorien Analyse:
 
Kohlenhydrate (36%)
 
Fett (33%)
 
Eiweiß (31%)
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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