Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Kochzeit: 30 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Di_Lilly 
Heidelbeer-Muffin
Heidelbeermuffins sind besonders lecker.
Zutaten
Anleitung
- Backrohr auf 150 Grad Umluft vorheizen.
- Alle Zutaten zu einem Teig mixen, am Schluss die Beeren vorsichtig unterheben.
- 30 Minuten backen.
14 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Desserts
Snacks
Neuesten Rezepte
Mager Faschiertes mit Bohnen Tomaten und Mais.
|
Gluten und zuckerfreie Riesen Cookie.
|
Eine einfache Kombination aus Eiern und Spinat.
|
Vegetarischer Linsen Eintopf.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 149 Kalorien in 1 Portion Heidelbeer-Muffin.
|
 |
Kalorien Analyse: 30% fett, 46% kohlh, 25% eiw. |
|
Nährwertangaben |
Portionsgröße: pro Portion |
|
pro Portion |
Kilojoule |
623 kJ |
Kalorien |
149 kcal |
Eiweiß |
9,52 g |
Kohlenhydrate |
17,47 g |
|
Zucker |
4,12 g |
Fett |
5,04 g |
|
Gesättigte Fette |
1,069 g |
|
Einfach ungesättigte Fette |
0,85 g |
|
Mehrfach ungesättigte Fette |
1,568 g |
Cholesterin |
70 mg |
Ballaststoff |
3,7 g |
Natrium |
280 mg |
Kalium |
54 mg |
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (45%)
Fett (30%)
Eiweiß (25%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|