Vorbereitungszeit: 5 Minuten
Kochzeit: 5 Minuten
Mahlzeit Typ:
Desserts
Snacks
Frühstück
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
vom Mitglied: Mörlin  Amaranth-Joghurt-Pop
Himmlisch Süß und fruchtig, vegan und gesund.
Zutaten
Anleitung
- Joghurt und amaranth mit agavendicksaft mischen.
- Beeren nach Wahl mit Vanille Extrakt und agavendicksaft marinieren.
- Kokosflocken ohne fett anrösten und mit etwas agavendicksaft süßen.
- Früchte, Joghurt, und Kokos wie auf dem Bild schichten und genießen.
11 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
| |
|
|
| |
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Desserts
Snacks
Frühstück
Neuesten Rezepte
|
Dieses Hühnchen-Curry-Rezept mit Reis ist ziemlich einfach zuzubereiten und immer ein Publikumsmagnet.
|
|
Leicht süßer, schmackhafter und kalorienarmer Snack.
|
|
Sättigende und zähe Kekse, perfekt zum Naschen.
|
|
Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
|
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 184 Kalorien in 1 Portion Amaranth-Joghurt-Pop.
|
|
Kalorien Analyse: 33% fett, 53% kohlh, 14% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
770 kJ
9%
184 kcal
Fett
6,86g
10%
Gesättigte Fette
0,723g
4%
Einfach ungesättigte Fette
0,04g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,117g
Kohlenhydrate
24,6g
9%
Zucker
12,05g
13%
Ballaststoff
3,7g
Eiweiß
6,73g
13%
Salz
0,00g
0%
Cholesterin
0mg
Kalium
284mg
14%
|
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (53%)
Fett (33%)
Eiweiß (14%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|