Vorbereitungszeit: 25 Minuten
Kochzeit: 20 Minuten
Mahlzeit Typ:
Brot und Backwaren
Bewertung:
Durchschnittliche Bewertung von FatSecret Mitgliedern
|
Diese weichen und lockeren Brötchen sind perfekt für Sandwiches oder Toast.
Zutaten
Anleitung
- Alle Zutaten in einem Schüssel verrühren.
- Den Teig kneten und 4 Brötchen formen. Legen Sie sie in eine mit .
- 20 min bei umluft auf 200 grad backen.
2 Mitglieder haben dieses Rezept ihrem Kochbuch hinzugefügt.
|
|
|
|
|
Dieses Rezept begutachten
Sie müssen sich anmelden, um dieses Rezept zu überprüfen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Weitere Rezepte finden
|
Filtern durch Mahlzeit Typ
Brot und Backwaren
Neuesten Rezepte
Asiatische Gemüsesuppe mit Pilzen, Tofu und Sojasprossen und Konjac-Nudeln.
|
Dieser kohlenhydratarme Thunfischsalat ist köstlich und mit leicht zu findenden Zutaten zubereitet.
|
Diese Protein Balls sind schnell gemacht und schmecken extrem lecker.
|
Cremiger, einfach zuzubereitender und äußerst schmackhafter Brotaufstrich.
|
|
Ein Rezept vorschlagen
Ernährungsübersicht:
|
 |
Es sind 281 Kalorien in 1 Portion Dinkelbrötchen.
|
 |
Kalorien Analyse: 13% fett, 64% kohlh, 23% eiw. |
|
Nährwertangaben
Portionsgröße
pro portion
Energie
1177 kJ
14%
281 kcal
Fett
3,93g
6%
Gesättigte Fette
2,218g
11%
Einfach ungesättigte Fette
0,419g
Mehrfach ungesättigte Fette
0,15g
Kohlenhydrate
44,88g
17%
Zucker
3,29g
4%
Ballaststoff
3g
Eiweiß
16,22g
32%
Salz
0,14g
2%
Cholesterin
46mg
Kalium
15mg
1%
Kalorien Analyse:
Kohlenhydrate (64%)
Fett (13%)
Eiweiß (23%)
|
|
*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien
|