Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

S-Budget

Haferflocken

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

1582 kJ

19%

378 kcal

Fett

6,90g

10%

Gesättigte Fette

1,000g

Einfach ungesättigte Fette

2,700g

Mehrfach ungesättigte Fette

2,500g

Kohlenhydrate

60,00g

23%

Zucker

1,00g

Ballaststoff

5,0g

Eiweiß

14,00g

28%

Salz

0,01g

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

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Zuletzt aktualisiert: 11 Aug 23 06:07

Quelle: FatSecret Platform API

19%

vom ETB*

(378 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (67%)

Fett (17%)

Eiweiß (16%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

378

Fett

6,9g

Kohlh

60g

Eiw

14g

Es sind 378 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 17% fett, 67% kohlh, 16% eiw.

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