Lebensmittel-Datenbank und Kalorienzähler

Harry

Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen

Nährwertangaben

Portionsgröße

100 g

Energie

958 kJ

11%

229 kcal

Fett

6,90g

10%

Gesättigte Fette

0,700g

Kohlenhydrate

30,00g

12%

Zucker

1,70g

Ballaststoff

10,5g

Eiweiß

6,50g

13%

Salz

1,08g

18%

* Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal)

Lebensmittel bearbeiten

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Zuletzt aktualisiert: 31 Aug 12 02:50

Quelle: FatSecret Platform API

11%

vom ETB*

(229 kal)

Kalorien Analyse:

Kohlenhydrate (58%)

Fett (30%)

Eiweiß (12%)

*Basierend auf einem ETB von 2000 Kalorien

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Ernährungsübersicht:

Kal

229

Fett

6,9g

Kohlh

30g

Eiw

6,5g

Es sind 229 Kalorien in 100 g.

Kalorien Analyse: 30% fett, 58% kohlh, 12% eiw.

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